全维度护航成长 赋能青少年心理健康与人格塑造

　

      牡丹江市山江社会工作服务中心依托所承接的黑龙江省总工会“工助龙江”公益项目——暨2025年“工助龙江”职工心理健康服务项目。2026年5月11日，山江社会工作服务中心为牡丹江市简博格斗馆教职员工及家长开展了心理沙龙活动，从心理健康、行为塑造与人格培养全维度进行培训指导，赋能青少年身心健康发展。

      本次心理沙龙活动紧扣青少年成长核心需求，面向教练员与家长系统讲解科学引导方法，推动技能训练与人格成长同步提升。青少年阶段是身心发展的关键期，当前部分青少年存在情绪波动、专注力不足、行为自律性差、自我认知模糊等问题。俱乐部训练与家庭教育是助力成长的两大核心阵地，唯有双管齐下，才能为青少年全面发展筑牢根基。

      在教练员引导模块中，重点讲解如何将成长教育融入日常训练。要求教练员跳出单一技能教学思维，训练前观察情绪、及时疏导负面心态；训练中把控心理承受力、避免过度施压；训练后肯定努力、强化积极体验。同时从守时自律、规则礼仪、团队协作等细节规范行为，通过阶梯式任务设计提升专注力，助力青少年在技能提升中完善品格。

      家庭教育环节，深入剖析焦虑型、放任型、控制型、忽视型四类常见教育心理误区，为家长提供科学育儿方法。倡导家长保持情绪稳定，营造温馨沟通氛围；尊重孩子独立人格，给予适度自主空间；优先满足心理需求，减少盲目物质满足；以身作则树立榜样，接纳孩子不完美，用理性陪伴缓解成长压力。

      此次心理健康沙龙活动，教练员与家长们均表示受益匪浅，大家对青少年心理健康、行为引导与人格培养的理解更加系统深入，教育理念与实操能力得到显著提升，从以往的焦虑迷茫、方法单一，逐步转变为科学引导、理性陪伴，掌握了家校协同助力青少年全面成长的实用方法与教育智慧。