职工心理健康讲座 为“心”赋能

  牡丹江市山江社会工作服务中心依托所承接的黑龙江省总工会“工助龙江”公益项目——暨2025年“工助龙江 ”职工心理健康服务项目。2025年11月13日，在南亚美车为其职工开展了《焦虑情绪管理》心理健康讲座，提升职工的心理健康意识，增强职工对焦虑症预防能力。

  此次心理健康讲座中，从企业文化与员工心理的“双向奔赴”进行课程导入。开场互动：提问“工作中让你感到有干劲的时刻，通常和什么有关？”，引导员工关联“团队配合”“目标达成”“文化认同”等关键词。明确“企业文化是员工心理的‘定盘星’，员工心理健康是企业文化落地的‘助推器’”，结合企业使命“爱车是我们一生的事业”，说明二者对“完成工作任务、提升服务质量”的重要性。通过 3个实用心理调节方法，帮助职工缓解焦虑情绪。其中情绪“暂停键”法简单易操作，老师带领大家现场进行练习了深呼吸，避免情绪影响协作。

  下一步，山江社会工作服务中心还将持续开展的职工心理健康讲座，持续加强对职工心理关爱、人文关怀和心理疏导，帮助职工解决心理困惑，预防职工心理危机的发生。