守护成长 从“心”沟通——青少年心理健康家长赋能

　

牡丹江市山江社会工作服务中心依托所承接的黑龙江省总工会“工助龙江”公益项目——暨2025年“工助龙江 ”职工心理健康服务项目。2025年11月6日，来到牡丹江市西安区卡蒙搏击运动馆，为家长们开展主题为《青少年心理健康家长赋能》心理沙龙， 让家长们了解孩子的成长规律，帮助家长科学有效地引导孩子度过每一个关键阶段。

此次沙龙从沟通关键的两步法+五维表达，即问题解析：具体描述行为，避免笼统指责（如“你今天主动整理玩具，让房间整洁了很多” vs “你总是乱丢东西”）。具体表达：用“我信息”传递感受（如“你晚归让我很担心，我希望你能提前告知行程”）。五维表达方式更是通过强化孩子正向行为、激发孩子尝试勇气、提供清晰行动路径、尊重孩子自主意识、预防问题发生等方面，引导家长学会科学的表达方式，增强家长有效沟通的能力。

此次心理沙龙活动，家长纷纷表示，受益匪浅，清晰具体易操作。下一步，牡丹江市山江社会工作服务中心将持续开展心理沙龙活动，通过深度交流与互动体验，为家长们赋能，共同守护孩子的心理健康成长。