为沿江派出所公安干警心理健康赋能

        2025年9月26日，牡丹江市山江社会工作服务中心依托承接的黑龙江省总工会工助龙江公益项目，暨2025年“工助龙江 ”职工心理健康服务项目，来到沿江派出所开展了公安干警《焦虑情绪管理》心理健康讲座，为警务职工心理赋能，提升整体心理韧性。

      此次讲座中，为大家普及焦虑症的基础知识，向公安干警详细讲解焦虑情绪的症状与特征表现，从专业医学角度讲解焦虑症、抑郁症的特点。还结合实例帮助大家更深刻地认识和理解焦虑症，焦虑的反面是稳定感和秩序感，我们虽无法奢望一切稳定有序，但可通过一些方法，打造内心的稳定和秩序感，这是抵抗焦虑的力量。最后，讲授科学有效的方法，帮助大家学会管理情绪，疏导情绪，应对焦虑，预防焦虑情绪的产生。

       此次讲座，不仅提升了大家的心理健康意识，还增强了大家对焦虑症预防与心理危机干预的能力。今后，山江社会工作服务中心将持续开展更多的心理健康讲座，为公安干警的心理健康保驾护航，助力大家以积极乐观的心态拥抱工作生活。