开展心理健康知识讲座 助力职工筑牢“心理防线”

        2025年7月17日，牡丹江市山江社会工作服务中心承接的黑龙江省总工会工助龙江公益，2025 年“工助龙江 ”职工心理健康服务项目在牡丹江市青少年业余体校开展《民进会员心理健康讲座》，引领民进会员调节工作节奏、缓解生活心理压力，增强自我心理保健意识，促进身心健康。

心理健康讲座通过丰富详实的专业理论知识和真实鲜活的典型案例，穿插中华优秀传统文化，传授《太极养心功》，详细讲解了影响心理健康的主要因素、日常压力来源与表现形式以及心理调适与情绪管理实用技巧等，为大家上了一堂生动的《心理健康讲座》。

本次讲座受到了民进会员的好评，大家表示，通过此次讲座对心理健康知识有了更深的认识，进一步了解了心理健康的重要性。下一步，要把教授的理论知识和减压方法运用到自己的日常工作和生活中，积极主动调整心态，以更加饱满的姿态投身于工作中。