聚焦职工心理健康，为职工撑起“心灵保护伞”

　

        2025年7月11日，牡丹江市山江社会工作服务中心依托2025年“工助龙江 ”职工心理健康服务项目，来到牡丹江市海林警校开展《全市公安机关警务战术兼职教官能力提升培训班》的心理健康讲座，为职工注入“心能量”。

在心理健康讲座服务过程中，针对公安机关警务战术兼职教官能力提升问题，以及工作中产生的心理压力、紧张焦虑情绪进行培训咨询，提升心理素质，有效地增强了民警的自身心理抗压能力和调适能力。

心理健康讲座中运用通过积极自我对话，建立“专注当下表现”的思维模式。调节紧张焦虑情绪，释放身心压力，增强职工心理韧性。在此基础上，通过太极养心功，帮助缓解心理压力，调整心理状态，以更健康、更积极的心态投入到工作生活中。

通过科学的认知调整、实用的情绪管理技巧和针对性的战术规划，帮助兼职教官能力提升，保持稳定心态，实现战术与心理的最佳融合，最终突破自我、再创佳绩。